Pondělí , Červenec 22 2019

Ranní životabudič

Nechce se Vám ráno z postele? Nestíháte nebo dokonce nemůžete nic poránu sníst? Nastartujte svůj metabolismus s moringou, citrónem a goji.

Co je moringa a jak jsem na ní přišla? Čtěte celý článek ZDE.

Na životabudič potřebujete:

  • 1-2 kávové lžičky moringy
  • 1/6 citronu
  • hrstku goji
  • 250 ml – 300 ml vody

Vyloupněte citrón a přidejte s moringou a goji do vody. Smootie maker či blender Vám práci usnadní, ale i ručí mixér si s těmito ingrediencemi hravě poradí. Vše zmixujte a životabudič máte na světe.

Pijte na lačno. Citron je ideální na rozjetí žaludku a dobré trávení a moringa kromě jiného obsahuje vysoký podíl proteinu a vlákniny, což je ráno na start po vyhladovělé noci ideální. Zvláště pak pokud nesnídáte, je pro Vás tento nápoj více než vhodný.

ČIN ČIN 🙂

Co je moringa a jak jsem na ní přišla? Čtěte celý článek ZDE.

O autorovi

O mě

Jmenuju se Karla Czechová a skončila jsem třetí dekádu svého života. Záměrem mého srdce či duše je inspirovat, motivovat bytosti ke spokojenému, láskyplnému životu a naplnění snů.

Pro naplnění mých záměrů jsem vytvořila projekt Život v rovnováze. Původně osobní projekt zaměřený na on-line kurzy, meditace a cvičení se časem přerodil na magazín.

Život v rovnováze je styl života, rozvoj, inspirace. Je to vše, co vychází ze srdce.

Mrkněte i na :

První kroky v kvantovém poli

Nahlédneme teď spolu do Prastarého sídla Vědění… Co když lze přesvědčit tělo, aby se „léčilo“ a …

Ženy v mužské energii

Na energetické úrovní jsme tvoření jak z ženské tak i z mužské energie. A obě …

Až příliš se zaměstnáváme

Mobily, práce, rozhovory, setkání – to vše nás velmi zaměstnává. A nejen to. Naše mysl …

10 tipů jak nakopnout svou energii aneb jaro je tady

Ještě před oslavou jara neboli Velikonoci si dejme pár tipů jak na svou energii a …

Detox, zdraví, vitalita – to je Strom života

Mám ráda jaro. A od doby co jsem si přestala „mantrovat“ jarní únavu, je pro …

Třináctá komnata mužů

Velmi často se soustředíme na ženy. Vzdáváme jim hold, opěvujeme je a zaměřujeme pozornost na …

Žemlovka ze staré bábovky?

Přemýšlela jsem, co se starou bábovkou. Bylo mi škoda jí vyhodit, nějak jsem neodhadla čas …

Zázvorovice je šlaftruňkem, ale především prevencí

Nejen chřipky, nachlazení a rýmečky, ale i svalové bolesti, migrény, zažívací obtíže a nevolnosti Vám …

Zázvor v kuchyni i lékárničce – vyšlechtěná bylina, která zlidověla

Ne nadarmo se říká: „Březen za kamna vlezem“. Nedělní jarní počasí vystřídá několik sychravých dnů. …

Mrkvové muffiny, které překvapí

Muffiny nemusí být jen s čokoládou nebo s ovocem. Dnes se s námi můžete přesvědčit …

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *